MiWi

Chicos, me gustaría que cada uno de ustedes, con cualquier trastorno que padezcan puedan contar algo que les haya pasado y que pudieron superarlo, solo para que podamos ver y puedan verse a sí mismos en una situación fuerte. No sé si me explico...

No sé muy bien por qué muchos de ustedes están unidos al foro... en lo personal, yo me uní para poder sentirme menos sola con mis problemas, porque sé que acá hay gente que padece o padeció cosas que a mí también me pasan. Ojalá podamos ayudarnos juntos. Así que mi idea es ésta, si se copan. Cuento algo mío que a mi parecer parece una boludes porque todo lo que pienso de mi parece boludo jajaj pero bueno, para mí fue difícil supongo en su momento.


Yo padezco ansiedad social y eritrofobia. Hará menos de un año fui a terapia y un ejercicio que tenía que hacer era enfrentar el contacto con las personas y animarme a hablar o a hacerme ver. Cuando terminó mi sesión, caminé por Avenida Cabildo para volver a mi casa y en cada esquina iba pidiendo la hora a cualquier persona que se me cruzaba... al principio me costó un huevo, pero lo iba haciendo. Me ponía toda roja las primeras veces, después empecé a tomar confianza. Caminé y empecé a entrar a locales que me interesaban, en especial los de historietas y la pasé sumamente bien porque vi que todo estaba saliendo perfecto. Lo cotidiano para mí era tomar el colectivo, caminar hasta terapia (mas o menos corriendo para que nadie me vea en la calle) tener sesion, salir de sesion, "escapar" a la parada e irme a mi casa, encerrarme y no ver a nadie. Y romper con lo cotidiano, y con lo que te aisla es un reto, pero si te sale bien te da mucha satisfación y confianza.

Bueno, es algo tonto y sencillo capas, pero estas cosas muchas veces cuestan. Me he perdido de hacer cosas solo porque tenía mucha vergüenza o porque no quería que me prestaran atención... esa es mi historia. Espero leer las de ustedes y espero que vean que son fuertes si se lo proponen

hieidraa

Hace cosa de un mes comencé a ir al Psicologo y me dijo que tenia que salir para superar mi agorafobia.Aun no se ni como lo hice, pero al siguiente día me levante y salí yo sola a la calle, al principio creía que me moría, en varias ocasiones tube que sentarme en escaleras, banco incluso hasta en el suelo porque no podía mas..pero poco a poco la ansiedad iba descendiendo hasta el punto de estar presente pero sin llegar al ataque de pánico. Durante 6 o 7 días después ize lo mismo todas las mañana con paseos de 10 a 20 minutos...
Pero deje de salir dos días y de vuelta al hoyo. Ahora me cuesta el doble que el primer día..pero si pude conseguirlo supongo que podre de nuevo...solo me falta ser un poquito valiente como fui aquel día...

Sachi

Yo... no sé si lo que tengo es fobia social o no, pero me identifico con demasiadas cosas.

En el 2010 me fui tres semanas a Irlanda con una beca para aprender inglés ^^ Confieso que si me inscribí en primer lugar fue porque una compañera de clase con la que me llevaba bien también lo había hecho, pero se rajó a última hora y me dejó sola. Al principio me pusieron en lista de espera y pensé "qué bien, me he librado de esto" pero luego en agosto me la concedieron y no sabía si estar feliz o no.

No lo disfruté tanto como podría haberlo hecho si no tuviera esta cosa, pero sigue siendo mi mayor logro. Y aunque no me gustaba salir sola por allí (me pegué a mi compañera de cuarto como una garrapata) mi amor por la cerveza hizo que me atreviera a ir hasta la fábrica de Guinness yo solita. Me perdí dos veces por el camino (iba un poco borracha) y llegué hasta un hospital, probablemente tenía pinta de paciente desorientada, pero al final regresé sana y salva y, eh, vi mundo que también es importante.

... Ahora que lo paso mal saliendo a la calle no me atrevería ni loca, pero bueno, ahí queda eso.

MiWi

A mí me pasa igual. Logro algo y me "caigo" de nuevo, vuelvo a estar mal otra vez, pero hay que entender que probablemente esos sentimientos y esos ataques despierten dentro nuestro durante toda nuestra vida , que se escondan por un tiempo y aparezcan otra vez. Lo importante es no rendirse o buscar ayuda. Si no podes pasear solo salís con un amigo o amiga y de a poco te vas soltando. Gracias por responder.

MiWi

Qué buena historia! Me parece admirable de tu parte. Bueno, cuando salgas a la calle y te cueste podes pensar "si hice cosas más difíciles". Irte a un país extraño para vos (no se si ya habías ido antes) y prácticamente estar sola, eso es muy groso. Fuerza. Y con respecto a si no tenes fobia social, no importa, no le des bola a eso, mejor no catalogarte. Gracias por contestar

doj

curiosamente,yo si puedo sair solo.incluso podria salir de fiesta...el problema es cuando es en compañia.supongo que por el temor a que las personas que esta comigo se den cuenta o me vean raro.estando solo pues soy yo y mis pensamientos,y si me pongo ansioso,al estar solo no tengo que dar explicaciones si decido irme.al contrario al estar en compañia,te da verguenza decir de repente...me voy.cuando pienso que yo vivi un año entero en barcelona...incluyendo en par de meses en el que incluso estube solo...ahora lo pienso y no lo creo.

Cristian_M

Yo no se si tengo timidez muy grande o FS, no fui al psicologo. La cuestion es que me cuesta mucho relacionarme con la gente. Despues de la escuela (el año pasado) comence a superarlo y ahora creo que sigo en ese lento proceso. Hace unos meses por primera vez le dije a una chica que me gustaba aunque no pudo ser. Y de a poco voy tranquilizandome en situaciones sociales.

Saludos

MiWi

A mí me pasa también cuando voy sola a comprar algo no me pongo tan nerviosa (antes si pero ahora no) pero cuando voy con alguien entro en crisis, porque siento que está molestando ahí, que me está observando como pregunto o como me pruebo ropa o algo... y puede ser una persona re de confianza, pero me pone nerviosa. Es muy loco . Gracias por responder

MiWi

Buenísimo! te animaste, eso es lo que importa.
Gracias por comentar