Neskita

Lo siento, pero éste va a ser un post con mucha literatura. Ya sé que eso puede ir en contra de mis intereses, ya que estoy convencida de que la longitud del post es inversamente proporcional al número de lectores, pero llevo desde mayo (cuando me registré) tratando de escribir este post de una manera más directa y soy incapaz, porque exponer lo que me pasa de una forma simple es como mostrar la verdad desnuda y la vergüenza me paraliza.

Antes de nada, quisiera decir que creo que la gente que comparte mi miedo (que es alguna, por lo que he podido leer en algunos post de este y otros foros, pero no demasiada) creo que somos los incomprendidos dentro de los incomprendidos. Es decir, que, a nosotros, no nos entiende ni la gente que comparte diagnóstico, ya sea TOC, agorafobia o fobia social.

Como he dicho, por lo que he podido leer, hay alguna gente como yo por el mundo, aunque no demasiada. Incluso he leído algún post que hablaba de ello en este mismo foro. Si he decidido escribir el mío por mi cuenta en lugar de responder a los ya escritos (algo que hubiera resultado, sin duda, mucho más fácil) es principalmente porque eran post muy antiguos y porque, de verdad, me gustaría encontrar a alguien que esté pasando por lo mismo que yo en el mismo momento que yo (ahora).

Bueno, y a ver si después de todo lo que acabo de decir soy capaz de escribirlo y, después, de colgarlo sin arrepentirme. Si yo tuviera que decir cuál es mi trastorno, me debatiría entre agorafobia y TOC, porque por un lado mi miedo me limita muchísimo mi capacidad de movimiento y, por otro, es una especie de obsesión que no me puedo quitar de la cabeza cuando estoy en lugares desconocidos. Bueno, y en realidad, eso que tanto me limita y que me está amargando la vida es algo tan estúpido como que me da miedo tener ganas de orinar y que no haya un baño cerca y, en consecuencia, mi miedo es algo tan incoherente como acabar orinándome encima.

Sólo diré que puede sonar muy gracioso, pero que para mí es una auténtica pesadilla. Bueno, diré eso y que, si escribo todo esto, es para encontrar gente que le pase lo mismo que a mí, o, mejor, que le haya pasado y lo haya superado, para poder compartirlo con alguien que no me mire como si acabara de aparecer con una vaca en brazos y antenas verdes en la cabeza. Y entiendo que la mayoría de mensajes que se escriben se hacen desde la mejor de las intenciones, pero agradecería que se abstuviera la gente de contestarme cosas del estilo “pero mujer, ¿qué es lo peor que te puede pasar?”, porque eso ya lo he oído varias veces y porque nuestros trastornos están basados en miedos irracionales, por eso es todo tan complicado.

Gracias por vuestro tiempo a los que hayáis llegado hasta aquí.

P.D.: Yo también prefiero otro tipo de literatura ;)

Auto-Obstáculo

Yo desde los 16 hasta los 21 estuve obsesionado con que había perdido la capacidad de dormir. Mi obsesión comenzó cuando me cuestioné qué sucede en el momento en que te pierdes la consciencia. Vivía amargado por dos motivos: Sentirme incomprendido y el miedo a la noche o a la siesta, sin mencionar las ojeras que llevaba siempre. Dormía una o dos horas TODOS LOS DÍAS y diseñaba estrategias increíbles para que eso ocurriera. Además, en una enciclopedia leí los días que puede estar una persona sin dormir, antes de morir, y mi pánico se tornó indescriptible. A veces misteriosamente (manda narices...) conseguía dormir varias horas, compensando los días anteriores. Mi familia no lo entendía, y me decía que mi problema era que DORMÍA la siesta y que por la noche no tenía sueño. Qué sarcasmo..., qué incomprensión... Yo veía que la gente no se cuestionaba esas cosas tan naturales y fisiológicas. Temía los viajes y DORMIR fuera.

Con deglutir me pasó lo mismo. Vi un documental donde un hombre se atragantaba y ahí empezó. Me cuestionaba el mecanismo por el que tragamos. Todo el mundo disfrutando de la comida y yo machacando los alimentos en mi boca y tragándolos con agua porque me daba miedo tragar. Una vez, comiendo en casa de mi tía, me levantaba de la mesa cada dos por tres para ir al váter a escupir los alimentos porque no podía tragarlos. Así estuve un año, que se dice muyyy pronto.

Todo eso se me pasó con el tiempo sin saber por qué. Quizá entraron otras preocupaciones en mi cabeza, tipo estudios o mozas. Estoy seguro de que es una cuestión de mente ocupada. Espero que así veas que hay personas que también lo han pasado mal y que también se puede salir.

Neskita

Hola Auto-obstáculo,

Gracias por responderme. Te diré que, como lo de la ansiedad, la obsesión y este tipo de trastornos suelen venir de lejos, yo también tuve durante una época de mi vida fobia a la comida sólida. También empezó por algo parecido a lo tuyo, algo que vi en una película, y eso tocó algún resorte dentro de mí que hizo que me diera pánico tragar por miedo a morir asfixiada. Lo pasé fatal durante bastante tiempo, no sabría decir exactamente cuánto pero fueron años, y también acabó desapareciendo no sé cómo ni por qué. Supongo que con esto acabará pasando lo mismo, pero ya llevo mucho tiempo y no termina y, además, mientras se sufre, se pasa francamente mal.

En fin, supongo que paciencia. Gracias de nuevo por tu respuesta.

galland

Con el mejor deseo de mi corazon y por si os puedoa ayudar en algo. Las fobias son solo el sintoma de que algo anda mal en la mente. No quiero decir que tengais algun problema fisico, si no mas bien psiquico. La ansiedad que precede a las fobias no es mas ue el producto de un miedo del cual debeis buscar su origen.

Yo tarbaje con una chica que tenía agorafobia y ahora es completamente normal, su razon era que estaba agotada fisicamente y cada vez que salia a la calle ella lo asociaba con mas trabajo. Yo os aconsejo que veias el problema desde fuera. El ejemplo de la comida solida y el miedo a atragantarse , peude ser el miedo a engordar . Pero realmente se le puede tener miedo a atragantarse ?, relamente es tan dificil que si te ocurriera nadie te ayudara ?. Leed con atencion este ejemplo que leí en un libro de auto ayuda. Un señor llego a una consulta pues tenía miedo de tragarse la lengua, y el doctor le dijo; trate vd de tragarse la lengua . Logicamente fue imposible y el señor salió más aliviado.

Es lo que se llama "intencion paradojica". Tratad poco a ppco de enfrentaros con lo que os asusta y vereis que casi siempre es imposible. Las mayor parte de las fobias son el resultado de una somatizacion que habeis elegido libremente para tapar otrros miedos, que casi siempre vienen producidos por malos aprendizajes de juventud que habeis hecho vuestros.


Ejemplo , si un padre le dice a su hijo durante la pubertad "hijo eres un inutil, y eso te pasara factura cuando seas mayor", el mensaje quedara grabado a fuego en la mente del chico y seguro que desarrollara una neurosis que si es muy fuerte posiblemente le impida comunicarse con otros para que no advieten que es un inutil, cuando realmente no lo es.

He tratado de ayudar , si no lo he conseguido lo siento.

Neskita

Hola chicos,

Gracias a todos por responder. La verdad es que todo ayuda. De verdad os agradezco que, aunque sea un tema que os caiga un poco lejos, me hayáis dedicado vuestro tiempo.

dadodebaja18809

Neskita yo sufro exactamente el mismo problema!!!! llevo 3 años buscando a alguien que le pase lo mismo (desde que empezó) y no encontré a nadie, me sentía sola y parecia que nadie me entendía. La psicóloga dice ¿pero que es lo peor que puede pasar? ¿mojarte el pantalon? lo dice así a ella le parece tan facil.. y a mi esas palabras solo escuchar esas frases me sientan como si me hubiesen dicho que se ha muerto alguien. Me siento muy incomprendida T.T. Ahora mismo tengo casi 19 años y esto empezó con 15-16. Cada vez que tengo que salir de clase para ir al baño me muero de la verguenza, sobre todo cuando alguien pregutna ¿porque vas tanto al baño? y cuando estoy en un sitio lleno de gente y no encuentro un servicio empiezo a temblar, sudar, no poder respirar, no sentirme las piernas.. incluso llego a creerme que me ha pasado "eso" . He llegado a quedarme tirada en el suelo sin poder moverme y al no sentirme el cuerpo no controlo los músculos. Hasta ahora no he tenido ningun accidente pero me pregunto hasta cuándo... estoy muy asustada y nadie me comprende, estoy no para aunque en algunas epocas mejora. Podriamos hablar de ello.. si quieres..me puedes mandar un mensaje privado gracias

ErosCanario

bueno, ya tengo otra casilla que añadir a mi lista de FS..

Neskita

¡Hola ErosCanario!

Lo primero, decirte que lo siento por ti. Lo segundo, que aquí nos tienes, por si deseas contarnos algo más...

Saludos

Lacasitos

No es tan irracional. Irracional es miedo a una flor, que no te puede hacer nada, o que te salga un grano en la cara y no salir a la calle ese día. Pero mearte encima, ¿a quién le da igual? a quién no le importaría mearse en una entrevista de trabajo, o al ir a una fiesta? Si sabes que tu solita con los nervios puedes provocarte eso si no lo controlas, no te preocuparía? A mi me pasa exactamente lo mismo pero con vomitar, siempre buscando que haya aseos cerca. Pero qué tiene de irracional? la obsesión por que no pase, sólo eso, pero yo creo que a todo el mundo se le caería la cara de verguenza si se meara encima, o vomitara delante de todos. Así que de irracional nada, que es muy fácil hablar cuando sabes que tu cuerpo no es capaz de hacer eso por los nervios, pero y si sabes que si????? Ánimo que hay mucha gente así, y se cura